COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO OPTIONS

Considere cuántas veces se ha mirado al espejo y ha pensado: "No soy lo suficientemente bueno", " Soy feo y no se puede amar". ¿Qué tal entrar a una habitación y sentir un juicio interno inmediato que dictaminó "No perteneces aquí, este lugar es solo para los intelectuales"?Derrotando tu voz crítica: He entregado mal un informe y aunque me g

Recuerda que si es lo primero que viene a tu mente, solo es más de lo mismo que has venido viviendo.La necesidad de hacer el bien: todo el mundo tenemos una larga lista inside de reglas y valores que regulan nuestra conducta; definen qué es ethical e inmoral. Estas reglas son útiles porque nos proporcionan una sensación de estructura y orden en